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Einstellung des Trainingsbetrieb! (29 Okt 2020)
Der Trainingsbetrieb für Drachenboote und im Kanusport ist ab dem 02.11.2020 nicht möglich!
Körpertraining ohne Geräte 7 Themen
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Sammlung von sinnvollen und effektiven Übungen zum Training für Kraft, Koordination und allg. Fitness. Teilweise empfohlen von Krankenkassen etc. Nur für den persönlichen Gebrauch und Nutzung auf eigene Gefahr.
Moderatoren: admin, Frank, Sofel, Kivi
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