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Paddeln als Individualsport und im Freien in Gruppen bis max. 30 Personen im Verein wieder möglich (für NRW)! (08 Jun 2020)

Unter Einhaltung strenger Vorgaben und der Hygienevorschriften.
Gruppentraining bis zu max. 30 Personen im freien auch im Sport mit Kontakt.

Körpertraining ohne Geräte 7 Themen

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Sammlung von sinnvollen und effektiven Übungen zum Training für Kraft, Koordination und allg. Fitness. Teilweise empfohlen von Krankenkassen etc. Nur für den persönlichen Gebrauch und Nutzung auf eigene Gefahr.

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von Frank
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