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Mache mit in unseren Drachenboot-Teams - wir suchen DICH für die Saison 2026! (18 Jan 2025)

Du möchtest den Drachenbootsport erproben oder suchst ein Team?
Wir bauen unsere Teams aus und bieten die Chance den Sport kennenzulernen.
Wir bieten die Teilnahme an Drachenbootrennen in der Region (z.B. die Days of Thunder in Witten) und Training.
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Allgemeine Übungen Training ohne Geräte 8 Themen

Sammlung von sinnvollen und effektiven Übungen zum Training für Kraft, Koordination und allg. Fitness. Teilweise empfohlen von Krankenkassen etc. Nur für den persönlichen Gebrauch und Nutzung auf eigene Gefahr.

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	Online Sportkurse des SportBildungswerk NRW Thema gestartet 6 Jahre 3 Wochen her, von Frank Letzter Beitrag 6 Jahre 3 Wochen her von Frank	Antworten:0 Aufrufe:2576	Letzter Beitrag von Frank 6 Jahre 3 Wochen her
	Dehnübungen Thema gestartet 6 Jahre 2 Monate her, von admin Letzter Beitrag 6 Jahre 2 Monate her von admin	Antworten:0 Aufrufe:2785	Letzter Beitrag von admin 6 Jahre 2 Monate her
	Rückentraining Thema gestartet 6 Jahre 2 Monate her, von admin Letzter Beitrag 6 Jahre 2 Monate her von admin	Antworten:0 Aufrufe:2550	Letzter Beitrag von admin 6 Jahre 2 Monate her
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