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Wir suchen Euch! Jetzt mit ins Drachenbootteam einsteigen! (01 Feb 2023)

Du möchtest den Drachenbootsport erproben oder suchst ein Team?
Wir bauen unsere Teams in Witten aus und bieten die Chance den Sport und die Teams kennenzulernen.

Allgemeine Übungen Training ohne Geräte 8 Themen

Sammlung von sinnvollen und effektiven Übungen zum Training für Kraft, Koordination und allg. Fitness. Teilweise empfohlen von Krankenkassen etc. Nur für den persönlichen Gebrauch und Nutzung auf eigene Gefahr.

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