Liebe Mitglieder*innen des CCF-Witten und der DBG,
ohne Sport geht nicht!?
Exklusiv für euch und als Countdown für bessere Zeiten, unsere 30 Tage Fitness-Challenge für Zuhause ohne Geräte.

In Kooperation mit dem CT-W findet Ihr ab sofort Übungen mit täglicher Steigerung. Ab Samstag kommen täglich weitere Übungen dazu.
https://www.drachenboot-fighters.de/drachenboot/forum/in-30-tagen-zu-mehr-fitness-training-mit-steigenden-anforderungen

Eine trainingsfreie Zeit muss nicht sein. Macht mit und berichtet über eure Trainingserfolge.
In Kürze kommen Übungen zur Drachenboot Paddeltechnik hinzu.

Viel Spaß und Erfolg
Lieben und sportlichen Gruß