ohne Sport geht nicht!?
Exklusiv für euch und als Countdown für bessere Zeiten, unsere 30 Tage Fitness-Challenge für Zuhause ohne Geräte.
In Kooperation mit dem CT-W findet Ihr ab sofort Übungen mit täglicher Steigerung. Ab Samstag kommen täglich weitere Übungen dazu.
https://www.drachenboot-fighters.de/drachenboot/forum/in-30-tagen-zu-mehr-fitness-training-mit-steigenden-anforderungen
Eine trainingsfreie Zeit muss nicht sein. Macht mit und berichtet über eure Trainingserfolge.
In Kürze kommen Übungen zur Drachenboot Paddeltechnik hinzu.
Viel Spaß und Erfolg
Lieben und sportlichen Gruß